KAHA® - Maori-Sprache: Kraftvoll und energiegeladen
mit Simone Schatz KAHA ® Instructor
 
Ein Bewegungs- und Entspannungsangebot für Frauen und Männer jeden Alters. Es macht Spaß, baut Stress ab, schafft Beweglichkeit und eine positive Grundstimmung!

KAHA® stammt aus der Sprache der Maori, der Ureinwohner Neuseelands und bedeutet "energiegeladen, stark, mutig". Zu den Klängen neuseeländischer Musik führen wir langsame und fließende Bewegungen aus. Diese sind inspiriert aus den Bewegungs- und Meditationsformen Qigong, Taiji, Yoga und der Rückenschule sowie einer Sturzprohylaxe. Durch langsam und fließend ausgeführten Bewegungen, welche ineinander übergehen, bleibt immer genügend Zeit, diese kontrolliert auszuführen und dadurch einen sofortigen Effekt zu spüren - es entsteht eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Das Konzept kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelpartien und führt zu innerer Ruhe.
Mitzubringen: Lockere, bequeme Kleidung, Trinkwasser, Sportschuhe oder ABS-Socken

10 Tage, 22.09.2021 - 08.12.2021
Mittwoch, 17:50 - 18:50 Uhr,
10 Termin(e)
Simone Schatz
30226
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
54,00 € Gebühr
5,00 € zzgl. einer anteiligen Gebühr für Hygienemaßnahmen aufgrund aktueller Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Pandemie (= 0,50 € / Termin)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.

Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad

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Mi 22.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Karlsbad Langensteinbach