Pilates für Fortgeschrittene 

Pilates ist ein effektives, aber sanftes Muskeltraining. Die Methode besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen insbesondere der tiefer liegenden Muskulatur. Die Bewegungen werden kraftvoll und konzentriert ausgeführt. Körper und Geist arbeiten zusammen. Das Körperbewusstsein wird sensibilisiert, die Muskeln werden gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessstand, da die Übungen individuell einsetzbar sind.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Kursgebühr 10 Termine á 60 Minuten = 44,00 € / Person bei mind. 10 Teilnehmenden Staffelung – 4,40 € / Person / Stunde:
  • ab 10 Teilnehmenden = 44,00 € / Person
  • bei 9 Teilnehmenden  = 48,90 € / Person
  • bei 8 Teilnehmenden  = 55,00 € / Person
  • bei 7 Teilnehmenden  = 62,85 € / Person
  • bei 6 Teilnehmenden  = 73,35 € / Person
  • bei 5 Teilnehmenden  = 88,00 € / Person 
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde


10 Abende, 22.09.2021 - 08.12.2021
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Simone Schatz
30236
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
44,00 € pro Person - ab 10 Teilnehmenden
5,00 € zzgl. einer anteiligen Gebühr für Hygienemaßnahmen aufgrund aktueller Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Pandemie (= 0,50 € / Termin)

Belegung: 
 (Plätze frei)
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.

Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad

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Ein Bewegungs- und Entspannungsangebot für Frauen und Männer jeden Alters. Es macht Spaß, baut Stress ab, schafft Beweglichkeit und eine positive Grundstimmung!
30226
Mi 22.09.21
17:50 – 18:50 Uhr
Karlsbad Langensteinbach