RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken 


Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.
Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.

Mit dem Ziel:
  • "Eine mühelose aufrechte Haltung"
  • "Enjoy movement"

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

  • Kursgebühr 10 Termine á 70 Minuten
    • ab  10 Teilnehmenden =   69,00 € / Person
    • bei   9 Teilnehmenden =     76,00 € / Person
    • bei   8 Teilnehmenden =     86,00 € / Person

      Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde


10 Nachmittage, 12.01.2023 - 23.03.2023
Donnerstag, 16:50 - 18:00 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do19.01.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do26.01.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do02.02.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do09.02.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do16.02.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do02.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do09.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do16.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do23.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Volker Anderer
30265-2
69,00 € Gebühr

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Volker Anderer

Mi 11.01.23
16:50–18:00 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei