RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken 


Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.
Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.

Mit dem Ziel:
  • "Eine mühelose aufrechte Haltung"
  • "Enjoy movement"

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

  • Kursgebühr 10 Termine á 70 Minuten
    • ab  10 Teilnehmenden =   69,00 € / Person
    • bei   9 Teilnehmenden =     76,00 € / Person
    • bei   8 Teilnehmenden =     86,00 € / Person

      Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde


10 Nachmittage, 12.01.2023 - 23.03.2023
Donnerstag, 16:50 - 18:00 Uhr,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do19.01.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do26.01.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do02.02.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do09.02.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do16.02.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do02.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do09.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do16.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do23.03.2023
16:50 - 18:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
_ Anderer
30265-2
76,00 € Gebühr bei 9 Teilnehmenden

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.

Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad

Weitere Veranstaltungen von _ Anderer

Mi 11.01.23
16:50–18:00 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei
Mo 16.01.23
16:45–17:55 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei