RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken
Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.
Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.
Mit dem Ziel:
- "Eine mühelose aufrechte Haltung"
- "Enjoy movement"
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung
- Kursgebühr 10 Termine á 70 Minuten
- ab 10 Teilnehmenden = 69,00 € / Person
- bei 9 Teilnehmenden = 76,00 € / Person
- bei 8 Teilnehmenden = 86,00 € / Person
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde
| 10 Nachmittage, 12.01.2023 - 23.03.2023 Donnerstag, 16:50 - 18:00 Uhr, |
| 10 Termin(e)Zeit | Ort |
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Do | 12.01.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 19.01.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 26.01.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 02.02.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 09.02.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 16.02.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 02.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 09.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 16.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG | Do | 23.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr | Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG |
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| Volker Anderer |
| 30265-2 |
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| 69,00 € Gebühr |
Belegung:

(Plätze frei)
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Mi 11.01.23
16:50–18:00 Uhr