RÜCKEN-POWER - In Balance mit deinem Rücken

Zeitgemäßes Rückentraining (Tiefenmuskulatur) zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierungstraining, Mobilisierung und Balance.

Übungen, die ein Strecken der verkürzten Muskulatur bewirken (Ganzkörpertraining), um den Bewegungsradius zu erweitern.

Mit dem Ziel:

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Kursgebühr 10 Termine á 70 Minuten
- ab 10 Teilnehmenden = 69,00 € / Person
- bei 9 Teilnehmenden = 76,00 € / Person
- bei 8 Teilnehmenden = 86,00 € / Person
  
  Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde

Zeiten

10 Nachmittage, 12.01.2023 - 23.03.2023
Donnerstag, 16:50 - 18:00 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	12.01.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	19.01.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	26.01.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	02.02.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	09.02.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	16.02.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	02.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	09.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	16.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Do	23.03.2023 16:50 - 18:00 Uhr	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG