Pilates für Fortgeschrittene 

Pilates ist ein effektives, aber sanftes Muskeltraining. Die Methode besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen insbesondere der tiefer liegenden Muskulatur. Die Bewegungen werden kraftvoll und konzentriert ausgeführt. Körper und Geist arbeiten zusammen. Das Körperbewusstsein wird sensibilisiert, die Muskeln werden gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessstand, da die Übungen individuell einsetzbar sind.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Kursgebühr 10 Termine á 60 Minuten =
Person / Stunde:
 
  • ab 10 Teilnehmenden = 47,00 € / Person
  • bei 9 Teilnehmenden  = 52,50 € / Person
  • bei 8 Teilnehmenden  = 59,00 € / Person
  • bei 7 Teilnehmenden  = 67,00 € / Person
  • bei 6 Teilnehmenden  = 78,50 € / Person
  • bei 5 Teilnehmenden  = 94,00 € / Person 
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde


12 Abende, 11.01.2023 - 19.04.2023
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi18.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi25.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi01.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi08.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi15.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi01.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi08.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi15.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi22.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi29.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mi19.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Simone Schatz
30236-2
64,00 € Gebühr bei 9 Teilnehmenden

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren oder möchten Sie als sog. Quereinsteiger/in noch zusteigen, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da und schauen, was wir für Sie machen können.

Herzlichst,
Ihr Team der Vhs Karlsbad

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Mi 03.05.23
19:00–20:00 Uhr
Karlsbad Langensteinbach
Plätze frei