Aqua-Health für Frauen mit unserem Heilpraktiker (spezialisiert auf Therapie im Bewegungsapparat) Herrn Mario Geretsegger
Aqua-Health ist eine Mischung aus Aqua- Aerobic (Herz- Kreislaufsystem), Aqua- Power (Kraftaufbau für vor allem eine bessere Haltung im Bewegungsapparat) und Aqua- Stretch (Verbesserung der durch jahrelange Fehlbelastung verursachten oft stark schmerzenden Einschränkungen in den Gelenken, Sehnen, Bändern und Faszien).
Wassertiefe 1,20 m. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, wie Auftrieb, Wasserwiderstand und Wasserdruck haben positive Wirkungen auf den Körper. Ihr Gewicht wird Wasser um 2/3 verringert, dadurch werden die Gelenke entlastet, der Stoffwechsel angeregt und Ihre Mobilität gesteigert. Natürlich soll auch der Spaß dabei nicht zu kurz kommen. Hinweis: Sollten Ihrerseits gesundheitliche Beeinträchtigungen vorliegen, wird um ärztliche Abklärung vor Anmeldung/Kursteilnahme gebeten Mitzubringen: Schwimmkleidung, Handtuch etc.
