YOGA 
Für Anfänger und Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen

YOGA ist ein alter aus Indien stammender Übungsweg, ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.
Dieser Kurs bietet Ihnen eine wunderbare Möglichkeit, um sanft und schrittweise in 5 Kurseinheiten die Vorzüge des Yoga´s kennenzulernen.
Unsere Kursleiterin Frau Ritz widmet sich der Teilnehmergruppe, um die Grundlagen des Yoga - Asanas zur Muskulaturkräftigung und -entspannung, Atemübungen (Pranayama) zur Aufladung des Körpers mit Prana sowie Meditation und Entspannungstechniken - zu erlernen und vorhandene Grundkenntnisse in der Praxis zu vertiefen.Harmonische Musik dient dabei als Begleitung.
Erfahren Sie hautnah die wohltuende und belebende Wirkung der Übungen auf Körper und Geist.

Mitzubringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung
Kursgebühr 6 Termine á 90 Minuten = 64,00 € / Person bei mind. 8 Teilnehmenden
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde,



5 Abende, 25.06.2024 - 23.07.2024
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr,
5 Termin(e)
Di 25.06.2024 19:30 - 21:00 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, 3.3.01 Vhs-Entspanungs-/ Bewegungsraum (DG), DG
Di 02.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, 3.3.01 Vhs-Entspanungs-/ Bewegungsraum (DG), DG
Di 09.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, 3.3.01 Vhs-Entspanungs-/ Bewegungsraum (DG), DG
Di 16.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, 3.3.01 Vhs-Entspanungs-/ Bewegungsraum (DG), DG
Di 23.07.2024 19:30 - 21:00 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, 3.3.01 Vhs-Entspanungs-/ Bewegungsraum (DG), DG
Gundula Ritz
30105-6
40,00 € pro Person - ab 8 Teilnehmenden

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