Die konzentrierten und meditativen Bewegungsübungen des Qigong stellen eines der großen Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar.

Qigong-Übungen bestehen aus den Elementen Bewegung, Atmung und Lenkung der Vorstellungskraft. Nach der Lehre der TCM ist das Herz der Sitz des Geistes und

hat somit eine übergeordnete Funktion. Sind Herz und Verstand im Einklang, wirkt sich dies regulierend auf den gesamten Organismus aus.