Es ist in jedem Alter sinnvoll, das Gedächtnis zu trainieren.

Vergesslichkeit trifft schließlich jeden: "wo liegt nur meine Brille?", "wo ist mein Schlüssel?", "wie heißt die Dame am Empfang nochmals?", "wann war der Termin?".

Mit gezielten Strategien kann man dem entgegenwirken. Die Grundlagen zum Verständnis: Wie passen Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis zueinander? Dazu die nützliche Handhabung, um routinierter mit Verknüpfungen umzugehen bzw. daraus gelingende Vernetzung abzuleiten.