Schnupperkurs: Qigong mit unserer Qigong-Lehrerin Manuela Erbrecht
Qigong ist ein Teilbereich der Traditoinellen Chinesischen Medizin (TCM) die eine Regulation von Yin (Regenerationsenergie) und Yang (Powerenergie) und zählt zu den Entspannungs-Verfahren, die in der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken sind.
Im Kurs werden Übungen zur Grundregulation des Körpers gezeigt, wie z.B. die Aufwärm-Übungen, „Stehen wie ein Baum“, Geistregulation, die 6-Laute-Übungen usw.. „Interessiert? – Dann machen Sie mit!“
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe oder rutschfeste Sportschuhe, Trinken
