Sanfte Bewegung - Verbesserung der Beweglichkeit - Schmerzlinderung
"FaYo" -
Faszien-Yoga nach LBN mit Stephan Hoffmann, Dipl.Mus., LNB-Bewegungslehrer und FaYo-Trainer
- für alle Altersgruppe geeignet -
Fortgeschrittene und Teilnehmende
 
Kooperation mit dem Naturheilverein Albgau e.V.


Wie verbessere und erhalte ich meine Beweglichkeit? 
Wie verhindere ich, dass meine Gelenke irgendwann schmerzhaft werden?

Das erreiche ich wunderbar und problemlos mit der Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht (LnB: www.lnb-motion.de oder www.fayo.de).
Das sind Bewegungen zur Gesunderhaltung aller Gelenke, besonders der Wirbelsäule, welche Schmerzen entweder gar nicht entstehen lassen oder diese - wenn schon vorhanden - reduzieren und sogar verschwinden lassen. 
Diese Bewegungslehre wird vorgestellt, erklärt und auch durch eigene Bewegungen erlebbar gemacht. Wir werden dabei unseren Körper mit den "inneren" Augen kennenlernen. Weiter lernen wir die zwölf Bewegungssätze des Sky Flow (im Stehen) und des Earth Flow (im Liegen).
Wir bewegen dabei alle 636 Muskeln unseres Körpers einschließlich der Muskeln unserer Augen!




Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, evtl. Getränk/Wasser - Die Bewegungen werden ganz ohne Geräte oder/und Hilfsmittel ausgeführt.

Weitere Information: Es werden keine Geräte oder andere Hilfsmittel benötigt, außer: Ein großes Handtuch oder eine Matte.


8 Abende, 23.02.2021, - 04.05.2021,
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Stephan Hoffmann
30134
Gebäude 3 "Haus Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Raum: 3.2.03/04, Fachraum Musik und Medien
68,00 € Gebühr
4,00 € zzgl. einer anteiligen Gebühr für Hygienemaßnahmen aufgrund aktueller Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Pandemie (= 0,50 € / Termin)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Dipl. Mus., LNB-Bewegungslehrer und FaYo-Trainer Stephan Hoffmann
Dipl. Mus., LNB-Bewegungslehrer und FaYo-Trainer