Bauchtanz für Anfänger (in Ittersbach) 

Im Anfängerkurs werden Grundhaltung und Grundbewegungen (Beckenkippen, Hüftkreis, Hüftacht, Schlangenarme etc.) vermittelt. Der Unterricht beginnt mit Aufwärmübungen (warm-up); danach werden die einzelnen Bewegungen und Kombinationen Schritt für Schritt erarbeitet. Dabei wird auf die Haltung geachtet und bei Bedarf korrigiert. Wir lassen unsere Hüften wiegen, zittern und kreisen. Beendet werden die Stunden mit einem kurzen cool-down.
Mitzubringen: bequeme Kleidung (am besten anliegend wie z.B. Leggins) und Schläppchen mit Ledersohle (keine Gummisohle) oder alternativ dicke Socken, Getränk Ein Tuch für die Hüfte ist für den ersten Abend noch nicht nötig – die Kursleiterin bringt welche zum Probieren mit.



5 Abende, 19.10.2020, - 23.11.2020,
Montag, 21:00 - 22:00 Uhr
5 Termin(e)
Shirin Yasar Scharf
20502 Neu!
Grundschule Ittersbach, Belchenstr. 29, 76307 Karlsbad, Ittersbach, Gymnastikhalle, EG
28,00 € Gebühr
Belegung:

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Karlsbad Ittersbach
20503 25.01.21
Mo