DeepWork® - für Anfänger (in Ittersbach) 

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Die deepWORK® -Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Es werden alle Leistungsgruppen berücksichtigt, denn jeder kann seine Intensität selbst bestimmen. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

Mitzubringen: Sportoutfit , Isomatte, Handtuch und ausreichend Getränk.

Kursgebühr 6 Termine á 60 Minuten = 27,00 € / Person bei mind. 10 Teilnehmenden
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde
ggf. ist noch ein Zuschlag in Höhe von 1-2 €/Person aufgrund vorgeschriebener Hygienemaßnahmen aufgrund der Corona-Pandemie erforderlich.

6 Abende, 15.10.2020, - 26.11.2020,
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
6 Termin(e)
Cornelia Gay
30253 Neu!
Grundschule Ittersbach, Belchenstr. 29, 76307 Karlsbad, Ittersbach, Gymnastikhalle, EG
27,00 € pro Person ab 10 Teilnehmenden
Belegung: