Ein starker Nacken 

Dieser Wirbelsäulen-Gymnastikkurs, bei dem besonderes Augenmerk auf den oberen Rücken gelegt wird, möchte Sie für den Nacken- und Schultergürtelbereich sensibilisieren. Mit Übungen nach dem Konzept der "Neuen Rückenschule"(H.-D. Kempf), die kräftigen und beweglich halten, bewältigen wir die Belastungen in Beruf und Alltag mühelos. Dazu gehört ein Entspannungstraining ebenso wie theoretische Erläuterungen.

Rutschfeste Schuhe, bequeme Gymnastikbekleidung, Handtuch(50x100), Gymnastikmatte


10 Abende, 17.01.2018, - 11.04.2018,
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Bettina Krauß
30263
Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach, Gebäude 3 "Herbst", Neubau, Wikingerstr. 9/1, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Raum: 3.3.01, Vhs Entspannungs- und Bewegungsraum, DG
44,00
Belegung:

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Karlsbad Langensteinbach
30264 25.04.18
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