Nordic-Walking Schnupperkurs II - am Vormittag
Nordic-Walking ist eine sanfte Ausdauersportart. Der Unterschied zum herkömmlichen Walking besteht darin, dass Stöcke den Bewegungsablauf unter-stützen (ähnlich wie beim Skilanglauf) und die Muskulatur des Oberkörpers dabei effektiv mittrainiert wird. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen im Muskel- und Nackenbereich lösen sich bei sauber ausgeführter Walkingtechnik. Da die Belastung individuell gesteuert werden kann, ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Für Einsteiger werden bei Bedarf Stöcke gestellt. Bitte die Bekleidung den Temperaturen anpassen und sofern vorhanden – Sportschuhe mit gedämpfter Sohle mitbringen.
Nordic-Walking ist eine sanfte Ausdauersportart. Der Unterschied zum herkömmlichen Walking besteht darin, dass Stöcke den Bewegungsablauf unter-stützen (ähnlich wie beim Skilanglauf) und die Muskulatur des Oberkörpers dabei effektiv mittrainiert wird. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen im Muskel- und Nackenbereich lösen sich bei sauber ausgeführter Walkingtechnik. Da die Belastung individuell gesteuert werden kann, ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Für Einsteiger werden bei Bedarf Stöcke gestellt. Bitte die Bekleidung den Temperaturen anpassen und sofern vorhanden – Sportschuhe mit gedämpfter Sohle mitbringen.
| 4 Vormittage, 26.01.2019, - 16.02.2019, Samstag, wöchentlich, 10:30 - 11:45 Uhr |
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| 4 Termin(e) | |
| Iris Dietz | |
| 30255 | |
Waldparkplatz Ittersbach, gegenüber der Straßenbahnhaltestelle "Ittersbach Industrie", 76307 Karlsbad, Ittersbach
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32,00
€
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Weitere Veranstaltungen von Iris Dietz
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Karlsbad Ittersbach | 30254 |
25.01.19
Fr |  |
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Karlsbad Ittersbach | 30258 |
18.05.19
Sa | |
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Karlsbad Ittersbach | 30259 |
15.06.19
Sa | |
