Nordic-Walking Schnupperkurs am Vormittag 

Nordic-Walking ist eine sanfte Ausdauersportart. Der Unterschied zum herkömmlichen Walking besteht darin, dass Stöcke den Bewegungsablauf unter-stützen (ähnlich wie beim Skilanglauf) und die Muskulatur des Oberkörpers dabei effektiv mittrainiert wird. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen im Muskel- und Nackenbereich lösen sich bei sauber ausgeführter Walkingtechnik. Da die Belastung individuell gesteuert werden kann, ist Nordic Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Für Einsteiger werden bei Bedarf Stöcke gestellt. Bitte die Bekleidung den Temperaturen anpassen und sofern vorhanden – Sportschuhe mit gedämpfter Sohle mitbringen.
Info / Mitzubringen: Bitte die Bekleidung den Temperaturen anpassen und sofern vorhanden – Sportschuhe mit gedämpfter Sohle sowie Nordic-Walkingstöcke mitbringen. Evtl. Getränk (Wasser), Traubenzuckerle mitnehmen.


4 Vormittage, 20.10.2018, - 10.11.2018,
Samstag, wöchentlich, 10:30 - 11:45 Uhr
4 Termin(e)
Iris Dietz
30234
Waldparkplatz Ittersbach, gegenüber der Straßenbahnhaltestelle "Ittersbach Industrie", 76307 Karlsbad, Ittersbach
32,00
Sollten Sie sich nach Veranstaltungsbeginn für diesen Kurs interessieren, dann setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch unter 07202-1793 in Verbindung oder schreiben Sie uns eine Email an info@vhs-karlsbad.de.
Wir sind gerne für Sie da, Ihr Team der Vhs Karlsbad
Belegung:

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