Pilates für Fortgeschrittene 

Pilates ist ein effektives, aber sanftes Muskeltraining. Die Methode besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen insbesondere der tiefer liegenden Muskulatur. Die Bewegungen werden kraftvoll und konzentriert ausgeführt. Körper und Geist arbeiten zusammen. Das Körperbewusstsein wird sensibilisiert, die Muskeln werden gestärkt und geformt und die Haltung verbessert. Pilates eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessstand, da die Übungen individuell einsetzbar sind.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Kursgebühr 12 Termine á 60 Minuten = 52,80 € / Person bei mind. 10 Teilnehmenden Staffelung – 4,40 € / Person / Stunde:
  • ab 10 Teilnehmenden = 52,80 € / Person
  • bei 9 Teilnehmenden = 58,70 € / Person
  • bei 8 Teilnehmenden = 66,00 € / Person
  • bei 7 Teilnehmenden = 75,50 € / Person
  • bei 6 Teilnehmenden = 88,00 € / Person
  • bei 5 Teilnehmenden = 105,60 € / Person 
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde
ggf. ist noch ein Zuschlag in Höhe von 1-2 €/Person aufgrund vorgeschriebener Hygienemaßnahmen aufgrund der Corona-Pandemie erforderlich.


12 Abende, 13.01.2021, - 21.04.2021,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Simone Schatz
30231
Gebäude 3 "Haus Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
53,00 € pro Person - ab 10 Teilnehmenden
Belegung:

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