Progressive Muskelentspannung
ACHTUNG: Kursbeginn wegen Corona-Pause verschoben. Neuer Starttermin folgt zu gegebener Zeit. Anmeldungen sind möglich. Danke für Ihr Verständnis.
 

Die Progressive Muskelentspannung ist ein einfach zu erlernendes Entspannungsverfahren, dessen Wirksamkeit in vielen Studien belegt ist. Ihre positive Wirkung zeigt sich vor allem in der Vermeidung und Minderung von Stress in seinen unterschiedlichen Erscheinungsformen. Durch das bewusste Anspannung und Entspannen bestimmter Muskelgruppen können wir lernen, unseren Körper so zu entspannen, dass auch unsere seelisch-geistige Befindlichkeit davon profitiert. So können wir ausgeglichener und mehr mit uns in Einklang leben und arbeiten.
Mitzubringen: Lockere Kleidung, Isomatte, Decke


8 Abende, 13.05.2020, - 15.07.2020,
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Christof Then
30138
Gebäude 3 "Haus Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Raum: 3.2.03/04, Fachraum Musik und Medien
52,00 € Gebühr
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Christof Then

Karlsbad Langensteinbach
30132 07.10.20
Mi
Karlsbad Langensteinbach
30135 14.10.20
Mi
Gebäudekomplex Grundschule Langensteinbach
20202 07.11.20
Sa
Karlsbad Langensteinbach
30133 13.01.21
Mi
Karlsbad Langensteinbach
30134 17.03.21
Mi
Karlsbad Langensteinbach
30136 24.03.21
Mi