Vinyasa und Kundalini Yoga (in Ittersbach) 

Vinyasa
ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist.

Kundalini-Yoga
hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, es ist aber in den Bewegungsformen dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und abschließend einer Meditation, z.B. mit Mantren.

Mitzubringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, kleines Kissen

Kursgebühr 5 Termine á 90 Minuten = 36,00 € / Person bei mind. 10 Teilnehmenden
- ab 10 Teilnehmenden = 36,00 € / Person
- bei 9 Teilnehmenden =  40,00 € / Person
- bei 8 Teilnehmenden =  45,00 € / Person
- bei 7 Teilnehmenden =  51,50 € / Person
- bei 6 Teilnehmenden =  60,00 € / Person
- bei 5 Teilnehmenden =  72,00 € / Person
Maßgebend ist die Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde,
zzgl. eines Zuschlag in Höhe von 0,50 e / Termin für vorgeschriebener Hygienemaßnahmen aufgrund der Corona-Pandemie.

5 Abende, 01.03.2021, - 29.03.2021,
Montag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr
5 Termin(e)
Gundula Ritz
30110 Neu!
Grundschule Ittersbach, Belchenstr. 29, 76307 Karlsbad, Ittersbach, Gymnastikhalle, EG
36,00 € pro Person ab 10 Teilnehmenden
2,50 € zzgl. einer anteiligen Gebühr für Hygienemaßnahmen aufgrund aktueller Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Pandemie (= 0,50 € / Termin)
Belegung: