Wirbelsäulengymnastik 

Mit Übungen, die kräftigen und beweglich halten, ist unser Rücken allen Belastungen des täglichen Lebens gewachsen und dient uns noch lange ohne Beschwerden. Trainiert wird nach dem Konzept der " Neuen Rückenschule" (H.-D. Kempf). Wir lernen Verhaltenstechniken, die uns den Alltag erleichtern und uns zu entspannen, um wieder neue Energie zu sammeln.

Mitzubringen. Rutschfeste Schuhe, bequeme Gymnastikbekleidung, Handtuch(50/100), Gymnastikmatte


10 Abende, 15.01.2019, - 26.03.2019,
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Maria Leue
30228
Gebäude 2 "Haus Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
44,00

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