Bauch, Beine, Po 

Ein Kraft- und Kraftausdauertraining zur Straffung der typischen „Problemzonen“. Durch gezielt ausgesuchte Kräftigungsübungen werden Bauch, Bein- und Gesäßmuskulatur gestrafft, sowie die Rückenmuskulatur gestärkt.
Mitzubringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, 2 Hanteln mit je 1 kg oder max. 1,5 kg


10 Abende, 04.05.2026 - 20.07.2026
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 04.05.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 11.05.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 18.05.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 08.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 15.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 22.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 29.06.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 06.07.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 13.07.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Mo 20.07.2026 18:15 - 19:15 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Cornelia Gay
30216-2
49,00 € Gebühr pro Person - ab 10 Teilnehmenden

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Cornelia Gay

    1. Platzhalterbild
      Line-Dance - (in Spielberg) Der Solotanz, der im Trend liegt! Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen oder Tanzerfahrung20507neu
      01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Karlsbad Spielberg
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Platzhalterbild
      Line-Dance für Anfänger/innen mit Tanzerfahrung (in Langensteinbach) für alle beweglichen und tanzbegeisterten Menschen20506
      09.01.26 - 20.03.26 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    3. Platzhalterbild
      Bauch, Beine, Po30216
      12.01.26 - 20.04.26 (12-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    4. Platzhalterbild
      Line-Dance - (in Spielberg) Der Solotanz, der im Trend liegt! Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen oder Tanzerfahrung20507-2
      14.01.26 - 22.04.26 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Karlsbad Spielberg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    5. Platzhalterbild
      Line-Dance für Anfänger/innen mit Tanzerfahrung (in Langensteinbach) für alle beweglichen und tanzbegeisterten Menschen20506-2
      24.04.26 - 17.07.26 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Karlsbad Langensteinbach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    6. Platzhalterbild
      Line-Dance - (in Spielberg) Der Solotanz, der im Trend liegt! Für Anfänger/innen mit Vorkenntnissen oder Tanzerfahrung20507-3
      06.05.26 - 22.07.26 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Karlsbad Spielberg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen