RÜCKEN-FIT - In Balance mit deinem Rücken 

Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung, Mobilisierung und Balance.
Gezielte Übungen bewirken ein Strecken der verkürzten Muskulatur (Ganzkörperdehnung).
Durch regelmäßiges Training können wir eine Dehnung der langen Faszien-Bahnen und dadurch mehr Beweglichkeit und Flexibilität erreichen.

Mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung

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Zeiten	10 Nachmittage, 26.11.2025 - 11.02.2026 Mittwoch, 16:20 - 17:30 Uhr,
Anzahl	10 Termin(e) Mi 26.11.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 03.12.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 10.12.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 17.12.2025 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 07.01.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 14.01.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 21.01.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 28.01.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 04.02.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG Mi 11.02.2026 16:20 - 17:30 Uhr Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Leitung	Anderer_
Nummer	30264-5
Ort	Gebäude 3 Haus "Herbst", Wikingerstr. 9, 76307 Karlsbad, Langensteinbach, Gymnastikraum, UG
Preis	69,00 € Gebühr pro Person bei mind. 10 Teilnehmenden